Autopalpazione al seno: quando iniziare davvero? La risposta per le mamme (e le figlie)
Buongiorno a tutte,
A che età bisogna iniziare a fare l’autopalpazione del seno?”“A che età bisogna iniziare a fare l’autopalpazione del seno?
Adele, mamma premurosa di una ragazza adolescente, mi ha rivolto questa domanda con il tono tipico di chi cerca di fare la cosa giusta al momento giusto.
È una domanda che ricevo spesso e sono felice di tornare sull’argomento, perché chiarire significa anche dare serenità.
Cominciamo da un punto fondamentale: durante l’adolescenza non è necessario iniziare l’autopalpazione, salvo che la ragazza stessa non noti qualcosa di diverso o insolito rispetto alle sue coetanee. In quel caso è bene non ignorare, ma osservare con attenzione e, se serve, rivolgersi a uno specialista.
Più che “fare l’autopalpazione”, in quella fase è utile imparare a conoscersi, a osservare il proprio corpo, a notare eventuali cambiamenti. L’autoispezione è un primo passo importante: guardarsi allo specchio, notare la simmetria, la forma, la presenza o meno di alterazioni cutanee.
Quando cominciare con l’autopalpazione vera e propria?
Direi con la maggiore età, soprattutto in assenza di familiarità importanti (che non venivano indicate nella domanda). L’obiettivo non è creare allarmismo, ma trasmettere consapevolezza, fiducia e un corretto approccio alla prevenzione.
E c’è un consiglio a cui tengo molto: prima di iniziare, andate insieme – madre e figlia – da un professionista che possa insegnare il gesto corretto. Perché fare un’autopalpazione sbagliata, o farla ogni mese senza reale indicazione, non solo è inutile, ma può diventare fonte di confusione.
In un contesto di screening regolare, dove la mammografia si fa ogni uno-due anni, anche l’autopalpazione può avere un ruolo, ma in modo sensato: una volta all’anno, magari segnata sul calendario, con la giusta calma e attenzione. Prendersi venti minuti, guardarsi, toccarsi, conoscersi.
Questo è autocontrollo. Questo è prendersi cura di sé.
Per fare altre domande potete utilizzare il modulo a questa pagina.
Grazie.
A presto.
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